索格S35VN，你如何开始你的一天为你在工作中的方式定下了基调。这就是为什么许多成功的商业人士有严格的上午例行公事。你通常在你需要到办公室之前醒来，然后争抢准备好吗？虽然你可能准时上班，索格 但这不会鼓励生产性的一天。
正如企业家所言：“领导者拥有成功的习惯，这些习惯已经成为惯例，并且很早就会醒来，为他们重要的时间腾出时间：锻炼，冥想，动作，家人，与狗一起出去玩，甚至花时间在花园里。制定一个适合你的早晨例行程序，索格S35VN，并尝试坚持下去 – 即没有五次打盹！
额外提示：锻炼可以让你的内啡肽进行并提高你的生产力。通过给予自己额外的能量提升，你会更加清醒并准备好迎接新的一天。锻炼可以增加运动后4到10小时的精神清晰度 – 这就是为什么你几乎每个领导者的早晨例行程序都会看到锻炼的原因。
4.承诺写下东西
这是一个陈词滥调，但写下来会帮助你更有组织，思考得更清楚，最终提高你的工作效率。把事情写下来的主要好处之一是你不要忘记东西。咄！但那不是全部。一旦你写下了一个主意，索格S35VN，你就会与大脑的不同部分互动。它允许您实际处理信息，并因此卸载精神RAM以专注于手头的任务。